DOQ

Instructievideo met tips voor ex-COVID-19 patiënten

Twee longartsen, een fysiotherapeut en een diëtist van het Erasmus MC hebben een instructievideo gemaakt voor ex-COVID-patiënten die niet onder controle van een arts staan.

In de video leggen ze uit dat het herstel na een coronabesmetting lang kan duren, en dat de genezing met lichamelijke oefeningen en goede voeding kan worden ondersteund. Fysiotherapeut Edith Reijmer toont een serie eenvoudige oefeningen, die ex-patiënten thuis kunnen doen. Ze adviseert daarbij met klem dat ex-patiënten de oefeningen rustig moeten opbouwen.

Aanpassingsmechanisme

Ook stelt ze hen gerust: als ex-patiënten moeite ervaren met het onder controle krijgen van de adem na een inspanning, dan komt dat niet door een verkeerde ademtechniek. “Dit is het aanpassingsmechanisme van het lijf op de ziekte in de longen.”

Diëtist Ana Kordic legt uit hoe eiwitrijke voeding bijdraagt aan het herstel van de spiermassa. Door ziekte, dus ook door COVID-19, raken de spieren verzwakt. Door dagelijks 1,5 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht te eten, sterken de spieren weer aan. Zij tipt: “Eet dingen die u lekker vindt, en eet zes kleine maaltijden per dag als grote maaltijden u tegen staan.

Langdurig herstel

Longarts Merel Hellemons drukt ex-patiënten op het hart dat mensen na een longontsteking, en dus ook na COVID-19, zeker zes weken tijd nodig kunnen hebben om te herstellen. “Had de patiënt vóór de ziekte al een matige conditie, of heeft de patiënt op de IC gelegen, dan kan het nog langer duren.” Ze adviseert ex-patiënten contact op te nemen met de huisarts als het herstel na drie maanden nog steeds niet de goede kant op gaat.

De makers van de video hopen dat de tips ex-patiënten zullen ondersteunen met hun herstelproces. “Van soortgelijke infecties weten we dat patiënten langdurig klachten kunnen houden”, stelt longarts Susanne Huijts in haar introductie. “Vermoeidheid, zelfs blijvende longschade, maar ook psychische klachten als angst, somberheid, slapeloosheid en post-traumatische stress. Mensen die kampen met klachten, en die geen professionele nazorg krijgen, willen wij met deze video ondersteunen bij hun herstel.”


Het originele bestand van de video kan worden opgevraagd bij de afdeling persvoorlichting van het Erasmus MC.

Bron: Erasmus MC
Lees meer over:


Voor u geselecteerde artikelen

Tussen de spreekkamer en het schetsboek: arts met beeld als tweede taal

Aios dermatologie Loes Vos maakt naast haar werk medische illustraties. Voor collega’s, patiënten én landelijke campagnes vertaalt ze complexe informatie naar helder beeld. “Ik teken bijna bij elk consult wel iets uit.”

Casus: patiënte met dyspnoe en oedeem in het gelaat

Een 66-jarige vrouw presenteert zich met sinds drie weken progressief verminderde inspanningstolerantie en met name ’s ochtends een zwelling van het gelaat. Overdag verbeteren de klachten deels. Wat is uw diagnose?

Wat je verwacht, voel je: wat zorgverleners kunnen leren van placebo-effecten

Wat patiënten verwachten, beïnvloedt direct hoe zij pijn of bijwerkingen ervaren. Henriët van Middendorp legt uit hoe placebo- en nocebo-effecten werken, en hoe zorgverleners deze bewust en ethisch kunnen inzetten in de praktijk.

Trots op goed werkend meld­systeem voor bijwerk­ingen

Agnes Kant wijst op het belang van meer onderzoek naar bijwerkingen en roept zorgverleners op te blijven melden bij het Bijwerkingenmeldsysteem. “Van 70% van de geneesmiddelen is nog onduidelijk of deze veilig tijdens de zwangerschap gebruikt kunnen worden.”

Wandelend naar een betere gezondheid

Matthijs van der Poel combineert als huisarts en sportliefhebber zorg en beweging. Met stichting Looprecept wandelt hij wekelijks met patiënten – goed voor lijf, hoofd én verbinding. “Het is heel laagdrempelig en dat verklaart denk ik ook het succes.”

De patiënt doet lastig, en dan?

Patiënten met een persoonlijkheidsstoornis kunnen soms veel losmaken, zowel in het behandeltraject als bij de arts. Thom van den Heuvel geeft handvatten voor het omgaan met deze patiëntengroep. “Het contact vraagt meer tijd en legt tegelijk emotionele druk op de arts."

Vind meertalige zorgverleners via ikspreekmeerdan.nl

Als anios in een huisartsenpraktijk in Amsterdam merkte Daan Frehe dat taal voor veel patiënten een barrière vormt voor het krijgen van goede zorg. “Via ikspreekmeerdan.nl kan nu een zorgverlener met een gedeelde taal en cultuur gevonden worden. Dat is enorm waardevol.”

Casus: man met een veranderde vlek op het been

Een 72-jarige man presenteert zich op uw spreekuur met een veranderde plek op het bovenbeen rechts. De vlek is gegroeid en van kleur veranderd. De patiënt heeft een licht huidtype en een voorgeschiedenis van basaalcelcarcinoom. Wat is uw diagnose?

Maak van wachttijd in de ggz hersteltijd: vijf praktische adviezen

Sanne Booij en Christien Slofstra willen af van de stille wachttijd in de ggz. Met hulp van de huisarts kan het herstel al beginnen, nog vóór de intake. “Deze periode hoeft geen verloren tijd te zijn.”

Beteugelen geneesmiddel­prijzen noodzakelijk voor betaalbare zorg

Wilbert Bannenberg strijdt met Stichting Farma ter Verantwoording tegen excessieve geneesmiddelprijzen. Zijn missie: winsten beteugelen om zorg toegankelijk te houden. “Geneesmiddelprijzen moeten beteugeld gaan worden, anders wordt de zorg onbetaalbaar.”