DOQ

Powernappen tijdens de nachtdienst

Twintig minuten powernappen. Dat kunnen zorgverleners op de IC van het Radboudumc sinds kort tijdens de nachtdiensten. Er zijn vier kamers ingericht, met een ontspanningsstoel met vier massagestanden.

“Collega’s kunnen hier in ligstand twintig minuten rusten. Ook als je niet echt slaapt, blijkt zo’n rustmoment toch een verkwikkend effect te hebben”, vertelt Malou van Ewijk, seniorverpleegkundige op de IC. Het is één van de faciliteiten op de IC om fit en vitaal de nachtdienst door te komen.

(Foto: Bron Radbode#4, Personeelsmagazine Radboudumc)

Gezond de nacht door

Medewerkers hebben tijdens nachtdiensten ook vaker darmklachten. “Met FoodforCare is er daarom nagedacht over gezonde voeding. Medewerkers krijgen nu heel gericht eten aangeboden: rond 2.00 uur een eiwitrijke en koolhydraatarme maaltijd, rond 4.30 uur twee stuks fruit en een portie noten en rond 7.00 uur een broodje.”

Slaapstand

En alle medewerkers hebben een oranje bril gekregen. Malou: “Deze kunnen we opzetten als we naar huis gaan. Door de bril blijf je meer in de ‘slaapstand’ staan, het felle licht blokkeert zo niet de aanmaak van het natuurlijk hormoon melatonine. Bewezen is dat je door dat hormoon eerder in slaap valt.”

Aantrekkelijker

Waarom dit alles? “Door het personeelstekort is het moeilijk om alle beschikbare bedden te bemannen. Daarom willen we het werken bij ons aantrekkelijker maken en op deze manier de nadelige effecten van een nachtdienst verkleinen. De eerste resultaten zijn heel positief.”

Bron: Radboudumc
Lees meer over:


Voor u geselecteerde artikelen

Casus: patiënte met dyspnoe en oedeem in het gelaat

Een 66-jarige vrouw presenteert zich met sinds drie weken progressief verminderde inspanningstolerantie en met name ’s ochtends een zwelling van het gelaat. Overdag verbeteren de klachten deels. Wat is uw diagnose?

Wat je verwacht, voel je: wat zorgverleners kunnen leren van placebo-effecten

Wat patiënten verwachten, beïnvloedt direct hoe zij pijn of bijwerkingen ervaren. Henriët van Middendorp legt uit hoe placebo- en nocebo-effecten werken, en hoe zorgverleners deze bewust en ethisch kunnen inzetten in de praktijk.

Trots op goed werkend meld­systeem voor bijwerk­ingen

Agnes Kant wijst op het belang van meer onderzoek naar bijwerkingen en roept zorgverleners op te blijven melden bij het Bijwerkingenmeldsysteem. “Van 70% van de geneesmiddelen is nog onduidelijk of deze veilig tijdens de zwangerschap gebruikt kunnen worden.”

Wandelend naar een betere gezondheid

Matthijs van der Poel combineert als huisarts en sportliefhebber zorg en beweging. Met stichting Looprecept wandelt hij wekelijks met patiënten – goed voor lijf, hoofd én verbinding. “Het is heel laagdrempelig en dat verklaart denk ik ook het succes.”

De patiënt doet lastig, en dan?

Patiënten met een persoonlijkheidsstoornis kunnen soms veel losmaken, zowel in het behandeltraject als bij de arts. Thom van den Heuvel geeft handvatten voor het omgaan met deze patiëntengroep. “Het contact vraagt meer tijd en legt tegelijk emotionele druk op de arts."

Vind meertalige zorgverleners via ikspreekmeerdan.nl

Als anios in een huisartsenpraktijk in Amsterdam merkte Daan Frehe dat taal voor veel patiënten een barrière vormt voor het krijgen van goede zorg. “Via ikspreekmeerdan.nl kan nu een zorgverlener met een gedeelde taal en cultuur gevonden worden. Dat is enorm waardevol.”

Casus: man met een veranderde vlek op het been

Een 72-jarige man presenteert zich op uw spreekuur met een veranderde plek op het bovenbeen rechts. De vlek is gegroeid en van kleur veranderd. De patiënt heeft een licht huidtype en een voorgeschiedenis van basaalcelcarcinoom. Wat is uw diagnose?

Maak van wachttijd in de ggz hersteltijd: vijf praktische adviezen

Sanne Booij en Christien Slofstra willen af van de stille wachttijd in de ggz. Met hulp van de huisarts kan het herstel al beginnen, nog vóór de intake. “Deze periode hoeft geen verloren tijd te zijn.”

Beteugelen geneesmiddel­prijzen noodzakelijk voor betaalbare zorg

Wilbert Bannenberg strijdt met Stichting Farma ter Verantwoording tegen excessieve geneesmiddelprijzen. Zijn missie: winsten beteugelen om zorg toegankelijk te houden. “Geneesmiddelprijzen moeten beteugeld gaan worden, anders wordt de zorg onbetaalbaar.”

Casus: vrouw met veranderd defecatiepatroon

Een vrouw wordt naar de polikliniek gestuurd in verband met een veranderd defecatiepatroon. Ze heeft wat frequenter dan gebruikelijk ontlasting. Er zijn wat vage buikklachten in de zin van rommelingen en krampen. Ze gebruikt geen medicatie. Wat is uw diagnose?