DOQ

Powernappen tijdens de nachtdienst

Twintig minuten powernappen. Dat kunnen zorgverleners op de IC van het Radboudumc sinds kort tijdens de nachtdiensten. Er zijn vier kamers ingericht, met een ontspanningsstoel met vier massagestanden.

“Collega’s kunnen hier in ligstand twintig minuten rusten. Ook als je niet echt slaapt, blijkt zo’n rustmoment toch een verkwikkend effect te hebben”, vertelt Malou van Ewijk, seniorverpleegkundige op de IC. Het is één van de faciliteiten op de IC om fit en vitaal de nachtdienst door te komen.

(Foto: Bron Radbode#4, Personeelsmagazine Radboudumc)

Gezond de nacht door

Medewerkers hebben tijdens nachtdiensten ook vaker darmklachten. “Met FoodforCare is er daarom nagedacht over gezonde voeding. Medewerkers krijgen nu heel gericht eten aangeboden: rond 2.00 uur een eiwitrijke en koolhydraatarme maaltijd, rond 4.30 uur twee stuks fruit en een portie noten en rond 7.00 uur een broodje.”

Slaapstand

En alle medewerkers hebben een oranje bril gekregen. Malou: “Deze kunnen we opzetten als we naar huis gaan. Door de bril blijf je meer in de ‘slaapstand’ staan, het felle licht blokkeert zo niet de aanmaak van het natuurlijk hormoon melatonine. Bewezen is dat je door dat hormoon eerder in slaap valt.”

Aantrekkelijker

Waarom dit alles? “Door het personeelstekort is het moeilijk om alle beschikbare bedden te bemannen. Daarom willen we het werken bij ons aantrekkelijker maken en op deze manier de nadelige effecten van een nachtdienst verkleinen. De eerste resultaten zijn heel positief.”

Bron: Radboudumc
Lees meer over:


Voor u geselecteerde artikelen

Meer aandacht nodig voor de basisarts

In de zorg zijn veel openstaande vacatures en de werkdruk stijgt. Een van de oorzaken: het tekort aan basisartsen. De Jonge Specialist probeert het tij te keren. Maar het is een complex vraagstuk, vertellen bestuursleden Phebe Berben en Leene Vermeulen.

Casus: vrouw die niet kan boeren

Een 23-jarige vrouw klaag over een lang aanhoudend drukkend gevoel achter het sternum, met name na de maaltijd. Het lukt haar dan niet om te boeren. Braken zorgt meestal snel voor verlichting van de klachten. Wat is uw diagnose?

Waarom praten over wat écht telt eerder moet beginnen

In de palliatieve fase ervaren patiënten met gevorderde kanker vaak minder keuzevrijheid dan artsen denken, blijkt uit promotieonderzoek van Daisy Ermers. Gesprekken over wat voor patiënten echt belangrijk is, komen vaak laat op gang.

Weg met de dokter: de positieve werking van natuur op gezondheid

Contact met de natuur kan stress verminderen en het welzijn verbeteren, vertelt huisarts Pim van den Dungen. Een ervaring die hij graag wil delen met andere zorgverleners. Ook in de spreekkamer ziet hij kansen voor natuur in de zorg.

Casus: man met verlies van intimiteit na prostaat­kanker­behandeling

Een 58-jarige man komt bij de medisch seksuoloog vanwege verlies van intimiteit na prostaatkankerbehandeling. Sildenafil heeft een matig effect gehad en de voorgeschreven vacuümpomp gebruikt hij niet. Wat is het meest aangewezen beleid?

Tegenwicht bieden zonder te schreeuwen

Veel adviezen over keel, neus en oren worden al generaties lang doorgegeven, vaak zonder dat ze kloppen. KNO-arts Veronique van den Heuvel maakt korte uitlegvideo’s op social media. Niet om met het vingertje te wijzen, maar om houvast te bieden bij alledaagse klachten.

Casus: vrouw met pijn bij vrijen na de overgang

Een 52-jarige, postmenopauzale vrouw ervaart sinds anderhalf jaar pijn bij het vrijen. Ook heeft ze afnemende seksuele verlangens, wat leidt tot spanningen in de relatie met haar man. Ze heeft nog steeds behoefte aan intimiteit. Wat is uw beleid?

Het vak is prachtig, de randvoorwaarden knellen

De bevlogenheid onder artsen is groot, blijkt uit de Loopbaanmonitor Medisch Specialisten 2024. Tegelijkertijd neemt de ontevredenheid over werkdruk toe. Volgens Kirsten Dabekaussen, voorzitter van De Jonge Specialist, is dat geen tegenstelling, maar een spanningsveld.

Tactvol medicatieadvies geven bij laag­geletterdheid

Moeite met lezen en schrijven leidt geregeld tot verkeerd medicijngebruik, zegt Laura Vlijmincx. Met extra uitleg en eenvoudiger etiketteksten probeert zij dit probleem in de apotheek te verkleinen. “Er heerst een taboe op, dus mensen melden het niet spontaan.”

Jeugdige en brede denktank werkt aan oplossingen voor de zorg

In de Denktank Gezond Verstand werken studenten uit verschillende studierichtingen samen aan oplossingen voor vraagstukken van ziekenhuizen. “Zij leren zo wat nodig is om samen verandering in gang te zetten”, vertelt initiatiefnemer Daantje Gratama.