Mindfulness
Mindfulness in de zorg: allesbehalve zweverig
“Zorg goed voor jezelf. Er is er maar één van.” Dat zei een patiënt ooit tegen longarts Miep van der Drift. Ze weet als geen ander: mindfulness is niet alleen voor patiënten, maar ook voor zorgverleners. Ze geeft tips voor kleine veranderingen met een grote impact.
Arts op vakantie: zó schakel je effectief af!
Coach Sietske de Haan ziet ze vaak: artsen die maar gaan, gaan, gaan, sterk betrokken bij hun patiënten. Hoe maak je dan de omslag naar een ander ritme? “Vaak krijg je juist dan inzichten over hoe dingen anders kunnen.”
Integrative medicine: ‘Gebruik je hoofd, je hart, je handen’
Teleurgestelde artsen die niet de impact kunnen maken die ze willen. Die ongelukkig zijn, het gevoel hebben dat er iets niet klopt, maar niet weten wat. Simone Ardesch was ooit ook zo’n arts, maar weet nu wat haar ten diepste vervult: bijdragen aan het geluk en de vitaliteit van patiënt én professional. “Als we goed voor onszelf zorgen, zorgen we ook beter voor onze patiënten.”
Prof. dr. Speckens onderzoekt mindfulness voor artsen: ‘Het kan mentale veerkracht en de werk-thuisbalans verbeteren’
Mindfulness kan psychische klachten verminderen of helpen voorkomen bij zorgverleners die coronazorg verlenen. Het Radboudumc onderzoekt wat de meest effectieve online cursus is.
