Weg met de dokter: de positieve werking van natuur op gezondheid
Redactioneel
23 januari 2026
De natuur heeft grote invloed op de gezondheid van de mens. Die ervaring wil Pim van den Dungen, huisarts in Amsterdam, delen met andere zorgverleners. Zowel theoretisch als praktisch, door samen het bos in te gaan om de positieve effecten te ervaren.
Terug naar voorjaar 2020, de eerste lockdown vanwege de coronapandemie. Het altijd drukke Amsterdam werd stil. Van den Dungen fietste tijdens een mooie voorjaarsdag alleen door de stad. Hij werd geraakt door de rust en de tjilpende vogels, en realiseerde zich dat hij meer in de natuur wilde zijn. Hij volgde dat gevoel, sliep een nacht alleen in een bos, ging op wandelvakantie naar de Pyreneeën en deed een opleiding tot gids in bosbaden. “Dat komt uit Japan en betekent dat je je ‘onderdompelt’ in een bos om de effecten op lichaam en geest te ervaren. Dat gebeurt door te vertragen en met al je zintuigen de natuur te zien, te ruiken, te voelen en te horen.”
“Al wandelend ontstaat een heel ander, meer gelijkwaardig contact met de patiënt”
Huisarts Pim van den Dungen
Rust en minder angst
In Nederland volgde Van den Dungen een cursus ‘primitief overleven’ van de organisatie Bosbeweging. Hij merkte en voelde de positieve uitwerking van contact met de natuur. Hij werd er veel stressbestendiger van en kon zich in zijn werk beter concentreren. Als arts en onderzoeker (hij is gepromoveerd op diagnostiek naar dementie in de eerste lijn) was hij ook benieuwd naar onderzoek op dit gebied. “In de wetenschappelijke literatuur von
Aanmelden
Meld u gratis aan om toegang te krijgen tot DOQ,
waar zorgprofessionals kennis en visie delen.
Ik heb al een DOQ account
Lees meer over: