Artikelen van Anneke de Joode
Hoe kun je als zorgprofessional werkstress verminderen?
Artsen en andere zorgprofessionals die hun talenten of competenties onvoldoende kunnen inzetten, ervaren op den duur veel werkstress. Anneke de Joode, coach bij Surplace Fietscoaching vertelt wat je hier aan kunt doen.
Meer focus en minder stress? Bewegen in de natuur helpt
Heb je een pittige werkdag? Onderzoek toont aan dat even een frisse neus halen in de natuur de stress vermindert én de mentale prestaties verbetert. Anneke de Joode, coach bij Surplace Fietscoaching, licht dit toe.
Hoe ‘overleef’ je slaaptekort als gevolg van uitdagende werktijden?
Voldoende slapen is belangrijk, maar voor zorgprofessionals niet altijd haalbaar. Hoe ga je zo goed mogelijk om met (tijdelijk) slaaptekort?
Werkdruk verlichten? Verbeter je werkrelaties!
Zorgprofessionals kunnen voor hun gevoel “leeglopen” door een gebrek aan goede werkrelaties met collega’s. Dat kan leiden tot stress en overspannenheid. Wat kan je hieraan doen?
Passie voor je vak, maar toch te weinig voldoening?
Een veelgehoord advies is ‘Zoek je passie’. Maar eigenlijk kunnen we beter zeggen: ‘Zoek je motivatie’. Want motivatie bestaat zowél uit passie als uit zingeving. Daarbij verschilt het per persoon of er méér behoefte aan passie dan aan zingeving is. Anneke de Joode, coach bij Surplace fietscoaching, licht dit toe.
