Voorkom een burn-out
Redactioneel
6 maart 2024
Steeds meer huisartsen maken een burn-out door, staat in het proefschrift van huisarts Nico Verhoef. Hij onderzocht hoe dat komt, hoe je dat voorkomt en wat de belangrijkste gevolgen zijn voor (huis)artsen: “Ik ontdekte dat ik zelf ook een burn-out gehad heb.”
Het ziekteverzuim onder huisartsen steeg tussen 2010 en 2020 van 3,2% naar 5,2%.1 Dat is hoger dan het gemiddelde percentage van 4,9%. Met name burn-out speelt daarin een grote rol volgens het onderzoek van Nico Verhoef: “Indirecte patiëntenzorg, waaronder managementtaken zoals administratie, is mijns inziens de grootste oorzaak van de burn-outs. Ik heb bijna 25 jaar lang 70 uur per week gewerkt. Dat was niet leuk meer en het heeft me een gezin gekost. Ik was bijna zover dat ik mijn stethoscoop aan de kapstok hing, toen de huisartsenposten kwamen. Dat bracht verlichting, waardoor ik weer aan mijn privéleven toekwam.”
“Zorg ervoor dat je niet iedere avond pas na het avondeten thuis bent”
Huisarts Nico Verhoef
Zorg voor evenwicht
In de relatie tussen beïnvloedende factoren en burn-out blijkt de interactie tussen het werkdomein en het thuisdomein (WHI) een belangrijke rol te spelen als mediator. Dat betekent onder meer dat een positieve WHI het ontstaan van burn-out kan vertragen of voorkomen. “Probeer je zorgen zoveel mogelijk in de praktijk te laten en omgekeerd ook. Ik heb mezelf aangeleerd om gepast afstand te nemen. Als ik het dorp ’s avonds om zeven of acht uur uitreed, wist ik echt niet meer wie ik ’s morgens vroeg als eerste p
Aanmelden
Meld u gratis aan om toegang te krijgen tot DOQ,
waar zorgprofessionals kennis en visie delen.
🧦 Onder de aanmeldingen tot 6 mei 2024 verloten wij 20 paar Medsocks.
Ik heb al een DOQ account
Lees meer over: