DOQ

Stress

‘Stress verdient centrale plek in het consult’

Chronische stress, vaak gekoppeld aan sociale problemen, kan gezondheidsklachten veroorzaken. Feia Hemke pleit voor meer aandacht hiervoor in de spreekkamer en ontwikkelde tools om dit bespreekbaar te maken. “Hierdoor voorkom je onnodige medicalisering.”

‘Achter een gezondheidsklacht kan een negatieve ervaring uit het verleden schuilgaan’

Seksueel misbruik kan via chronische stress leiden tot gezondheidsklachten, vertelt Janneke van ’t Hooft. Ze pleit voor meer bewustzijn bij zorgverleners om deze klachten beter te herkennen en behandelen. “Een ‘tweesporenbeleid’ kan helpend zijn.”

‘Stress gaat dwars door alle diagnoses heen’

Van hart- en vaatziekten tot diabetes, van depressie tot reuma; stress speelt over de gehele linie van de geneeskunde een grote rol, stelt prof. dr. Christiaan Vinkers. “Stress trekt zich niets van diagnostische grenzen aan. Om stress beter te begrijpen moeten wetenschappelijke disciplines samenwerken.”

Arts op vakantie: zó schakel je effectief af!

Coach Sietske de Haan ziet ze vaak: artsen die maar gaan, gaan, gaan, sterk betrokken bij hun patiënten. Hoe maak je dan de omslag naar een ander ritme? “Vaak krijg je juist dan inzichten over hoe dingen anders kunnen.”

Opname prematuren in familiekamer vermindert stress bij ouders

Prematuren opnemen in een familiekamer, in plaats van op een zaal, geeft niet alleen medische voordelen voor de kinderen zelf, maar werkt ook stressverlagend voor de ouders.

‘Grow It!’ app steunt jongeren tijdens de coronacrisis

De nieuwe ‘Grow It!’ app geeft jongeren in de leeftijd van 12 tot 25 jaar meer inzicht in hoe ze zich voelen en biedt dagelijks een leuke challenge ter ondersteuning van de stress tijdens de coronacrisis.


Zijn we kwetsbaarder voor avondstress?

Artsen en andere zorgprofessionals werken soms ook ’s avonds. Terwijl we meer last hebben van stress in de avond. Wat kun je doen om herstel van avondstress te bevorderen?

Meer focus en minder stress? Bewegen in de natuur helpt

Heb je een pittige werkdag? Onderzoek toont aan dat even een frisse neus halen in de natuur de stress vermindert én de mentale prestaties verbetert. Anneke de Joode, coach bij Surplace Fietscoaching, licht dit toe.

Last van stress? Ga de natuur in!

Regelmatig tijd in de natuur doorbrengen helpt ons sneller herstellen van alledaagse stress. Deze bevinding vormt de basis voor de Green Mind Theory, die verbinding legt tussen werking van brein, lichaam en omgeving.

Werkdruk verlichten? Verbeter je werkrelaties!

Zorgprofessionals kunnen voor hun gevoel “leeglopen” door een gebrek aan goede werkrelaties met collega’s. Dat kan leiden tot stress en overspannenheid. Wat kan je hieraan doen?

Grootste stressfactor onder zorgprofessionals, hoe ermee om te gaan?

Stress bij artsen en apothekers is het gevolg van onbalans tussen het oeroude jaagsysteem, gevaar- en beschermsysteem en het kalmtesysteem. Sandra Sanders, coach van zorgprofessionals, legt uit hoe dit zit en gaat in op de eerste stap tot oplossing.

Neuroloog prof. dr. Ferrari: ‘Het is een misvatting dat stress migraine veroorzaakt; stress is het gevolg, niet de oorzaak’

Neuroloog prof. dr. Michel Ferrari pleit voor goede kennis over en betere behandeling van migraine. “Stort je niet te veel op allerlei psychologische oorzaken, zoals stress”, zegt hij. “Want stress is wel een gevolg van de ziekte, maar niet de oorzaak.”

Boosdoeners bij burn-out onder zorgprofs

Artsen en andere zorgprofs die structureel de lat te hoog leggen, zichzelf geen pauzes en hersteltijd gunnen en gebukt gaan onder voortdurend gepieker of ze echt alles hebben onderzocht, lopen risico om een burn-out te krijgen. Inzage in de belangrijkste boosdoeners.





Adem inhouden om hart te beschermen bij protonen­therapie borstkanker

In bestralingskliniek Maastro is voor het eerst een vrouw met borstkanker bestraald met protonen in combinatie met de ‘breath-hold’-techniek. Karolien Verhoeven legt de techniek uit. “Bestraling met protonen is preciezer dan bestraling met fotonen.”

Coronaire functietest ook veilig in niet-gespeciali­seerde centra

Peter Damman toonde aan dat een coronaire functietest veilig is, ook buiten gespecialiseerde centra. Bovendien is de diagnostische opbrengst hoog. “We willen dat de test een vast onderdeel wordt van elke hartkatheterisatie die wordt uitgevoerd vanwege pijn op de borst.”

Operatie niet altijd nodig na chemoradia­tie bij slokdarm­kanker

Berend van der Wilk toonde aan dat actieve surveillance na chemoradiatie bij slokdarmkanker net zo veilig is als direct opereren, mét behoud van overlevingskans. “Er zijn patiënten die een misschien onnodige operatie koste wat kost willen voorkomen.”

Ototoxiciteit: blijvende schade na behandeling van kinderkanker

Robin Diepstraten onderzocht de risicofactoren en de frequentie van voorkomen van ototoxiciteit bij de behandeling van kinderkanker. “Ruim de helft van de onderzochte kinderen ontwikkelde gehoorverlies.”

‘Praat met jongeren over hun alcoholgebruik’

Hanna van Roozendaal verdiept zich al jaren in het drinkgedrag van jongeren. Ze vertelt welke factoren het tij zouden kunnen keren en welke rol de zorgverlener hierin kan spelen. “Oordeelloos praten in de spreekkamer kan het verschil maken.”

Wanneer moet je vermoeidheid bij jeugdreuma aankaarten?

Veel kinderen met jeugdreuma hebben last van vermoeidheid, maar de JAMAR-vragenlijst signaleert dat niet. Anouk Vroegindeweij: “In dit onderzoek hebben we gekeken naar welke relevante vragen wél in de JAMAR zitten en hoe reumatologen die kunnen inzetten.”

‘75-plussers en mensen met COPD of hartfalen meest gebaat bij RSV-vaccinatie’

Koos Korsten onderzocht welke volwassenen het meeste risico lopen op ernstige RSV-infecties. Vooral 75-plussers en mensen met COPD of hartfalen blijken gebaat bij vaccinatie. “Er ligt voldoende basis om te beginnen met vaccineren.”

Nieuwe e-learning versterkt samen­werking in geboortezorg

Rutger Muñoz Brands heeft met de commissie Zwangerschap en Anesthesiologie een e-learning ontwikkeld over de zorg voor zwangeren met obesitas. “Als anesthesiologen en gynaecologen kennis delen, kan dat de obstetrische zorg verbeteren.”

Medicatie bij dialyse is complex: meer ‘nierapothekers’ nodig

Apotheker Ciske van den Oever begeleidt patiënten die dialyseren met hun complexe medicatiegebruik. Een van de uitdagingen is therapietrouw. “Eigenlijk zou elke patiënt met een verminderde nierfunctie een beroep moeten kunnen doen op een ‘nierapotheker’.”